第2期生 受講生ページ
クラスに参加するためのZoomのリンク
https://us02web.zoom.us/j/89748389807?pwd=R3ZvNExKM3VZVHBCajNkYklzMzdXUT09
ミーティングID: 897 4838 9807
パスコード: 573381
日程
October 9th, 2021 09:30 AM(Japan time)
October 16, 2021 09:30 AM
October 23rd, 2021 09:30 AM
October 30, 2021 09:30 AM
November 5, 2021 10:00 AM
November 13, 2021 09:30 AM
November 20, 2021 09:30 AM
November 27th, 2021 09:30 AM
以下のリストのリンクをクリックして、ファイルをダウンロードしてください。
クラス1
クラス2
英語による瞑想の他のオーディオはこちらからダウンロードできます。 https://www.compassioninstitute.com/meditations/
(パスワード:cctaudio)
クラス3
- Watching: Kristin Neff’s “The Space between Self-Esteem and Self-Compassion”
- The Five Myths of Self-Compassion
クラス4
- students CCT research article
- Video Barbara Fredrickson, the science of love
- Self Compassion What is it and Why is it important
クラス5
- Embracing Shared Human Reality Read an article by the Dalai Lama on his vision of global community
- Ted Talk Kelly McGonigal: How to make Stress your Friend
- Marshal Rosenberg – a brief introduction of Nonviolent Communication
映画「ベルリン・天使の詩」
https://www.youtube.com/watch?v=3LsUFzuTeS4