コンパッション育成インテンシブは、CCT(8週間のコンパッション育成トレーニング)の入門編です。

あなたの恐れを知らないハートについて、また、コンパッション(慈悲・思いやり)の心が、どのように私たちが生まれながらに持っているリソースを強化し、視野を広げてシフトし、大小の人生のチャレンジに化学反応を起こして、自分のものにしていくのかについて、一緒に学びましょう。

コンパッションの質につながることで、より力強く生きるための習慣や考え方を身につけ、より高い技術と知恵をもって課題に対応することができます。

この4セッションの週末集中ワークショップは、コンパッション・インスティテュートの最も重要な8週間のコンパッション育成トレーニング© (CCT™)の主要部分を凝縮したものです。

このワークショップは、看護や医療や教育、カウンセリングなど、人と関わる仕事をしている方、子供の教育や人間関係などで、思いやりを育むことで他者や自分自身の苦しみをどのように乗り越えることができるのかに興味がある方にお勧めです。

このワークショップでは、思いやりのいくつかの側面と、日常生活で思いやりを生かすための実践方法を紹介します。

ワークショップで扱うトピックとスキル

  • 思いやり。思いやりとは何か、なぜ、どのようにしてそれを育むのか。
  • 意図することの重要性。
  • マインドフルネス。
  • 愛する人への思いやりのある親切さと思いやり。
  • 自分への思いやりと自分への感謝。
  • 他者への思いやりの輪を広げる。
  • 思いやりの心を日常生活に生かす。

日 程 2021年12月4日(土)・12月11日(土)全2日間
時 間 午前8:00~午後12:30 (30分の休憩があります)
※時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会 場 Zoom オンライン
参加費 24,750円(通訳つき、税込)
※早割 23,100円 (11月19日(金)までにお申込・お振込完了の場合
定 員 30名
講 師 コマラ・ローデ

※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※録画の配信はございません。
※CCT受講生の方は割引がございます。アンケート欄にチェックをお願いします。後ほど別途ご案内いたします。
※コース受付の締め切りは、12/3(金)17:00までとなります。