十章
第10章 勇気が増すほどストレスが減少し、自由が拡大する 1 (P.267)Daniel Kahneman,Thinking, Fast and Slow(New York: Farrar, Stra…
第九章
第9章 さらなる幸福へ 1 (P.249)Carol D. Ryff,“Happiness Is Everything, or Is It? Explorations on the Mea…
第八章
第8章 「私と同じように」 1 (P.216)Kristen Renwick Monroe, The Heart of Altruism: Perceptions of a Common Humani…
第七章
第7章 「私が幸せでありますように」 1 (P.192)愛着理論の包括的解説は以下を参照。M. Mikulincer and P. R. Shaver, Attachment in Adulthood…
第六章
第6章 不自由からの解放 1 (P.167)このサンスクリット語の単語はチベット語ではjesu tsewaで、「世話をする」という意味だ。 2 (P.173)ロバート・マクルーアとの個人的会話より。 …
第五章
第5章 慈悲へと向かう道 1 (P.139)Matthew A. Killingsworth and Daniel T. Gilbert,“A Wandering Mind Is an U…
第四章
第4章 コンパッションから行動へ 1 (P.122)スタンフォード・コンパッション・トレーニングのシニアインストラクター、リア・ワイズとの個人的会話よ 2 (P.126)この引用はブッダによるウダーナ…
第三章
第3章 怖れから勇気へ 1 (P.98)Paul Gilbert, Kristin MeEwan, Marcela Matos, and Amanda Rivis,“Fears of Co…
第二章
第2章 自己受容のカギ 1 (P.70)Jennifer Crocker and Laura E. Park,“The Costly Pursuit of Self-Esteem,R…