https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33215812/
概要
目的
自己慈愛と感情調節は、感情的苦痛を軽減することができる自己に対する建設的な態度として確認されている。本研究は、社会不安の症状軽減における自己慈愛に満ちた自己に対する態度の役割を検討した初めての試みである。また、社会不安に対する自己思いやりの影響を媒介するメカニズムとして、認知的再評価（CR）および表現的抑制（ES）という感情調節戦略の役割も検討した。
デザインMPlus version 6を用い、横断的相関データに対して構造方程式モデリング（SEM）を実施した。
方法
750人の大学生（男性378人、女性372人）が、社会不安、感情調節、自己憐憫の有効な自己報告式測定からなるオンライン調査に回答した。
結果
構造方程式モデリングにより、セルフ・コンパッションは社会不安の低さを直接的に、またESの低さを通して間接的に予測することが示された。また、セルフ・コンパッションの高さは、CRの高さを予測した。予想に反して、CRは社会不安の低下を予測しなかった。自己思いやりを思いやりのある自己対応（CSR）と思いやりのない対応を控えること（RUSR）に分けて探索的に分析した結果、RUSRが直接的およびESとCRを介して間接的に社会的不安の低下を予測することが確認された。CSRは社会不安に対して直接的な影響を及ぼさなかったが、CRを介して間接的に影響を及ぼした。
結論
本研究結果は、自己慈愛が社会不安の軽減に重要な役割を果たしうること、そしてESとCRを介した感情調節がその影響の重要なメカニズムであることを示す予備的証拠である。
実践者のポイント自己に対してより思いやりのある態度をとることは、社会不安の症状を軽減することができる。 感情抑制の軽減による感情調節は、自己思いやりのレベルが高いほど社会不安の症状が軽減されるメカニズムである可能性がある。思いやりのない自己反応を控えることは、感情抑制のレベルを下げ、認知的再評価（CR）を高めることで、直接的・間接的に社会不安の症状を軽減する可能性がある。しかし、思いやりのある自己応答は、CRを通してのみ社会不安の症状に影響を与える。