概要 目的 職場におけるグループでのマインドフルネスに基づくヨガの介入が、医療従事者の燃え尽き症候群の管理とウェルビーイングの向上に役立つかどうかを調査する。 方法 合計43人の医療専門家が、8週間の…

概要 過去10～15年の間に、心理的機能や幸福感を向上させることを目的とした思いやりに基づく介入が実質的に増加している。 研究方法 本研究は、現在利用可能な思いやりに基づく介入策の概要と統合を提供する…

概要 芸術やデザインにおける創造性の応用的な性質を考えると、それを支える条件と実践を理解することは重要である。多くの研究が、創造性を発揮するための理想的な条件は、しばしば精神的・感情的なものであり、リ…

概要 背景 マインドフルネス介入研究の大半は、アクティブコントロール群を含んでいない。マインドフルネス実践の潜在的な独自の効果を検証し、マインドフルネスに基づく介入に関連する有益な精神衛生効果の原因と…

概要 背景 短時間のマインドフルネス瞑想（MM）に関する先行研究では、参加者は瞑想セッションの直後にテストを受けることが多く、数日間のトレーニングと1セッションの効果を分離することが困難である。 方法…

概要 マインドフルネスとコンパッションに基づく介入の効果に関する研究は、幅広い概念の側面を評価するための自己報告尺度とともに盛んになっている。しかし、マインドフルネスとコンパッションの注意力、認知力、…

概要 目的 本研究では、マインドフルネス瞑想者は感情刺激による影響を受けにくいことを示唆した先行研究に続き、マインドフルネス瞑想は感情移入の減少と関連するという仮説を、気分を誘発し、価数が反対の自伝的…

概要 目的 心理社会的ストレスは、現代社会における公衆衛生上の負担である。慢性的なストレスによる疾病は、視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸および交感神経-副腎-髄質系の活性化を介する部分が大きい。我々…

概要 このプロジェクトの目的は、マインドフルネスの2つの重要な要素である「現在の瞬間の気づき」と「受容」を評価するための二次元的な尺度を開発することであった。 方法 フィラデルフィア・マインドフルネス…

概要 目的 マインドフルネスの実践は、今この瞬間への気づきを培うことであり、近年、認知に有益な効果があることが示されている。しかし、これまでマインドフルネスが記憶、特に記憶の歪みに与える影響に関するデ…